『健康空手』肩こりや頭痛にも良いかも😊
健康空手愛好会 碇井塾流
約束組手で脳活性
技を躱して、受ける→反撃
男性メンバーMさんのブログです。
『健康空手2/12(月)振替休日の本日練習は女性10人、男性6人の16人参加されました。
ミドルエイジの私には大変有り難く、始動には嬉しい柔軟運動、チョコチョコ走りからスタートアップ。
最近肩凝りや頭痛に悩まされるので(改善され)、助かっています!
そして今日は、
・すり足からの突き
・護身ステップからの反撃
・約束組手でイメージ
などを教えて頂きました。
今日初めて組ませて頂きました(入会間もない女性メンバー)Mさんのミット打ち、キックも突きも鋭く、圧倒されました!
私は人間ドックで指摘されました、血圧、脂質、腹囲改善の為にも、この健康空手で身体も心も健康未来を目指していきたいと思います!押忍』
Mさんは、50歳代。今日も練習で、良く動かれていました。突き、蹴りの回転が良いですね😊
次回も楽しくやりましょう😃
- 定休日
詳細
- 日曜日 10:00~12:00
- 月曜日 定休日
- 火曜日 10:00~12:00
- 水曜日 19:00~21:00
- 木曜日 定休日
- 金曜日 定休日
- 土曜日 10:00~12:00
土曜、日曜のレッスンは変則になるため都度、ホームページなどでご確認ください。
基本情報
名称 | 健康空手愛好会 碇井塾流 |
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フリガナ | ケンコウカラテアイコウカイ イカリイジュクリュウ |
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住所 | 666-0033 川西市栄町25-1 |
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電話番号 | 080-5471-7708 |
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メールアドレス | karate77@jttk.zaq.ne.jp |
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営業時間 | - 日曜日
- 10:00~12:00
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土曜、日曜のレッスンは変則になるため都度、ホームページなどでご確認ください。 |
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支払い方法 | 現金払いのみ |
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駐車場 | なし
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ホームページ | https://ikariijyuku.club/ |
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こだわり | |
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