継続は力なり！を実感（50歳代メンバーＯＫさんより）
最近、水曜ナイトクラスに、参加できてなかったのですが、先週に続き本日も参加できました！

先週は、YMさん、本日はUDさんとミット練習しました！
YMさんも強烈な打撃でしたが、UDさんも負けず劣らず突き蹴りともに抜群の威力です！
お二人とも、当会では、古株のメンバーですが、継続は、力なりを感じました！

本日は、ミットで、前足からの踵落とし、後ろ足の中段回し蹴りを練習しました。踵落としで変に腰を捻ったためか、腰を痛めてしまいました。
怪我をしないように、気をつけないといません。

継続は、力なり！をモットーに、怪我をしないように稽古していきたいと考えています！

OKさんは、よく練習されているで、実に若々しく、良い技を持っています。
そしてて、いつも楽しく練習と、指導を担ってくれています。
「健康空手」は楽しくやって、体力、技術、認知機能をあげるのに最適です。
おもいたったときがすＴ