女性メンバーMさんの練習ブログです。

「回し蹴りの膝&脳活性100点😊」
『水曜日ナイトクラス久しぶりの参加でした！
黙想からストレッチ、ちょこちょこ走り、スロトレ。
　基本の練習は今日は特に回し蹴りのやり方を受けてが身体の前面にミットを持ち、蹴りてが膝を充分曲げて、ミットに脛全体をあてる、という練習をしました。
そのやり方だと蹴りが重くなり相手にもよりダメージを与えられ、通常の回し蹴りも、上手くなるそうです。
　が、練習してもなかなかうまくいかず、これも本当に回数をこなすしかないなと思いました。
　水曜日ナイトクラスはちょっとマニアックな技も教えていただけるので、個人的には楽しみにしています。
　そして、最後の脳活ではなんと！100点でした！逆回りと、時計回りを1回ずつして皆間違えたせんでした。夜の方が活性化されるのでしょうか？笑
夜で仕事帰り腰が重いかもしれませんが、水曜日は技を特に磨きたい方にもおすすめです。でも無理なく楽しく自分のペースで、できるところが健康空手の良いところです。
今日もありがとうございました！
押忍。』

M.Mより

M.Mさん、良い動きでしたね😊
皆さん、生き生きしてますね😊
膝を活かすと、回し蹴りが、誰でも、上手くなります😃