60代男性Wさんの練習ブログです。『26日のブログです。
　本日、雨にもかかわらずウィークデイのレギュラーメンバーが集まりました。今日はTVで大谷選手の記者会見があり、水原氏の依存症の話しを塾長が説明してくれました。薬物、酒、ギャンブルいづれにせよ病になってしまう事の怖さを知らされましたー。(大谷翔平選手、頑張れ✊)
　健康を目指す我々には、縁のない事と思いますが気を付けたいものです。
　練習は、いつもの様に念入りにストレッチから始まり、パワトレはスクワットやプッシュアップなどで筋肉を鍛えます。基本技は、突きと受けを反復練習！蹴り技は、前蹴りの後まわし蹴りに多く時間を使いました。正しく技を決める為に、斜め方向からでなく、正対する相手への回し蹴りを練習しました。膝をしっかり上げ体の軸を上手く回転させヒットさせたい部分に膝から足首を床に平行になる様に打ち込んでいく！(名付けて、フロントミドル:塾長)
股関節が硬い私には、中々の難しさであります〜。お陰で通常の回し蹴りがスムーズに繰り出せてる感じがしました。仕上げは、1分半のスパーリングで今日もいい汗がかけました。押忍！』
　
回し蹴りの、レベルアップを目指した練習をしました😊
　回し蹴りが、ミットに決まると、ストレスが解消します。
　ダイナミックな技なので、楽しく、レベルアップさせましょう😃

　大谷翔平選手には、困難に負けず、記録を塗り替え続けてほしいです😊
　M氏は、ギャンブル依存症ですね。好い人らしいですが、病は、人格と関係なく出ます。ギャンブルをするためには、嘘もつくし、裏切りもするし、お金もとってしまう、それが病なので‼️
　本当に怖いことです。
　私達は、身体と、心の『健康』の継続を目指して、楽しく、練習して行きましょう😊