姿勢が悪いと老けてみえる…そんな思いが強くて一生懸命、いい姿勢をキープしているんです。

そんな話を良く耳にします👂

姿勢を正すことは「良いこと」。
だから姿勢良くすることは
「身体にいいことをしている。」

そうなると
【姿勢を正すことは良いこと。】だけが
一人歩きをして

「本当の自分の姿勢」を
見逃してしまうんです。

見た目の美しさが
身体にとっての正しさ。ではなく

“身体にとっての快適さ”が
見た目の美しさに繋がる。なのです

良かれと思ってやっていた「いい姿勢」

その姿勢は
呼吸はしやすいですか？
身体は緊張していませんか？
動きが固くなっていませんか？
いい姿勢を必死に作っていませんか？

いい姿勢をやめると、
やる気がない、だらしない自分になりそうで
不安になったりします。

だけど、そのだらしなく見えてしまう姿勢で
呼吸をしてみてください。

見た目には、だらしなく見えても
身体は息が吸えて喜んでいませんか☺️

#身体の思い込み
#自分にあった
#姿勢
#骨格メンテナンス
#50歳からの身体

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次回、イベントレッスン(最終日)は

6/13(土)10:00〜12:00

loop教室にて開催です。

少人数で、身体の思い込みをアップデートしていきますよー♪

暑い夏はもうすぐ目の前です。

身体の快適さをアップさせることができますよ。

※詳細ボタンで、イベントレッスン詳細をチェック✅