メンバーの温かさがここちよい😊
健康空手愛好会 碇井塾流
女性メンバーMさんの練習ブログです。
『メンバーの温かさがおここちよい😊』
「本日晴天。
久しぶりの健康空手でしたが、今日も大盛況でした。
メニューは、ストレッチ、ちょこちょこ走り、スロートレ、プランク、正拳つき、蹴り、受け、連続蹴り、約束組手、ミット打ちでした。
個人的には正拳つきと蹴りをするとスッキリ爽快になります😁
私が教室に参加させて貰うことになって、あと数ヵ月で一年が経つんだなーと回想しつつ、、そういえば毎年今の時期になると疲れが出始めることもあり、気分転換を求めて辿り着いた先でした。
心が不安定になると地面にしっかり両足をつけることで、身体の軸が安定し、気持ちも落ち着くと聞いたことがあります。
他にも、リラクゼーション方法としても深呼吸があり、そういった要素が全てメニューに含まれてるんだなーと実感しています。
そしてなによりも、塾長はじめ皆さんの温かさが心地よく、これからも参加し続けたいなと思っています。
道着もようやく新調し、次の教室が楽しみです🎵
これからも、宜しくお願い致します☺️」
- 営業時間外10:00〜12:00
詳細
- 日曜日 10:00~12:00
- 月曜日 定休日
- 火曜日 10:00~12:00
- 水曜日 19:00~21:00
- 木曜日 定休日
- 金曜日 定休日
- 土曜日 10:00~12:00
土曜、日曜のレッスンは変則になるため都度、ホームページなどでご確認ください。
基本情報
名称 | 健康空手愛好会 碇井塾流 |
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フリガナ | ケンコウカラテアイコウカイ イカリイジュクリュウ |
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住所 | 666-0033 川西市栄町25-1 |
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電話番号 | 080-5471-7708 |
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メールアドレス | karate77@jttk.zaq.ne.jp |
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営業時間 | - 日曜日
- 10:00~12:00
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土曜、日曜のレッスンは変則になるため都度、ホームページなどでご確認ください。 |
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支払い方法 | 現金払いのみ |
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駐車場 | なし
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ホームページ | https://ikariijyuku.club/ |
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こだわり | |
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