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メンバーの温かさがここちよい😊

健康空手愛好会 碇井塾流

女性メンバーMさんの練習ブログです。
『メンバーの温かさがおここちよい😊』
「本日晴天。
久しぶりの健康空手でしたが、今日も大盛況でした。

メニューは、ストレッチ、ちょこちょこ走り、スロートレ、プランク、正拳つき、蹴り、受け、連続蹴り、約束組手、ミット打ちでした。
個人的には正拳つきと蹴りをするとスッキリ爽快になります😁

私が教室に参加させて貰うことになって、あと数ヵ月で一年が経つんだなーと回想しつつ、、そういえば毎年今の時期になると疲れが出始めることもあり、気分転換を求めて辿り着いた先でした。

心が不安定になると地面にしっかり両足をつけることで、身体の軸が安定し、気持ちも落ち着くと聞いたことがあります。
他にも、リラクゼーション方法としても深呼吸があり、そういった要素が全てメニューに含まれてるんだなーと実感しています。
そしてなによりも、塾長はじめ皆さんの温かさが心地よく、これからも参加し続けたいなと思っています。
道着もようやく新調し、次の教室が楽しみです🎵
これからも、宜しくお願い致します☺️」
  • 営業時間外10:00〜12:00
    詳細
    • 日曜日 10:00~12:00
    • 月曜日 定休日
    • 火曜日 10:00~12:00
    • 水曜日 19:00~21:00
    • 木曜日 定休日
    • 金曜日 定休日
    • 土曜日 10:00~12:00

    土曜、日曜のレッスンは変則になるため都度、ホームページなどでご確認ください。

080-5471-7708

基本情報

名称健康空手愛好会 碇井塾流
フリガナケンコウカラテアイコウカイ イカリイジュクリュウ
住所666-0033 川西市栄町25-1
電話番号080-5471-7708
メールアドレスkarate77@jttk.zaq.ne.jp
営業時間
日曜日
10:00~12:00
月曜日
定休日
火曜日
10:00~12:00
水曜日
19:00~21:00
木曜日
定休日
金曜日
定休日
土曜日
10:00~12:00

土曜、日曜のレッスンは変則になるため都度、ホームページなどでご確認ください。

支払い方法現金払いのみ
駐車場なし
ホームページhttps://ikariijyuku.club/
こだわり

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