男性メンバWさんのブログ

「土曜日の練習に初めて参加させて頂きました。男性の参加者も多く、より気持ちが引き締まります。今日は、気温も高かったので冷房を入れさせて頂きました〜快適でありがたいです。(健康のための空手なので。適温で練習しています⁉️)　
準備運動で体温を上げて、ストレッチで体をほぐし、パワトレで筋肉に喝を入れてから基本練習です。
今月は、ミット練習に力を入れて下さっており、より正確な攻撃のコンビネーションに取り組みました！上段突き( ジャブ ).鉤突き( フック )、揚げ突き( アッパー )ですが、一で左正拳上段、二で右のフック、三で左のアッパーとよどみなくスピーディーに三連打します。顔の向き、体の回転、下がらないガードとイロイロ課題があります。
1分半のフリーミット打ちでやってみますが、もっともっと練習が必要な様です😊😊
　最後に脳活運動。三の倍数での突きと蹴りですが今日は、手と足逆パターンでやりましたーまずまずの出来です〜楽しかったです。
また本日は、1時間遅い始まりでした。いつも決まった曜日、時間に場所を確保するのに塾長、スタッフが尽力して下さってたんですね、押忍」
　Wさん、良くなってますよ、技が正しくなって来ているので、威力(パワー)が出て来ましたね。
　いつも、楽しくやってくれています😊