先日、高校女子バレーボール部のみなさんへ、

“選手のための骨格ケア”出張レッスンをさせていただきました。

選手の骨格ケアは

整えることでも
変化させることでもなく

「身体の声が聞けるようになること」が

結果的に
　¥¥自分の身体を変えいく//ことに
　　　　　　　　　　　なっていきます

ハードな運動を繰り返す選手は

車に例えると…

アクセルを常に踏み続けている身体です

【スピード、勢い、力づく】といった状態。

そのまま知らずにもし走らせたら…

車体がボコボコになったり
エンジンが弱ったり

といった具合に、

負担をかけ過ぎることになります。

自分の身体の声を聞けるようになると…

時速30キロのような
優しいアクセルも踏める身体になり

身体に負担をかけない
スムーズな走りもできるようになります

そんな話をしながら、

たっぷりとケアをした選手達からは

「朝起きた時のスッキリ感がある！」

「背中が軽い」

と言ったうれしい声を聞かせてくれました🌸

目指すは春高出場！！

全力で戦える身体をこれからも

どんどんサポートしていきま〜す✨

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