夜中にアシがつることを「こぶらがえり」と言いませんか？　
実は古代から、ふくらはぎのことを腓（こむら）といい、こむらがえりが正解です。
大阪周辺でのみ「こぶらがえり」と呼ぶそうですが、これは「さむい」が「さぶい」になったように音便変化したものらしいです。

そもそも、こむらがえりはミネラルバランスの乱れで筋肉が異常に収縮して起こると言われています。
すなわち、十分なミネラル（マグネシウム、カルシウム、カリウム）を摂取することにより予防できます。
また、水分不足でも起こるので就寝前にはコップ一杯の水を飲むのもいいでしょう。芍薬甘草湯という漢方薬もよく効きますよ。

ただし、背後に重篤な病気が隠れていることもあるのでご注意！

このあっつい時にさぶいネタで恐縮です。

～夏季休暇のお知らせ～
2023年8月13日（日）から8月16日（水）まで休診いたします。